menghadapi anak NGGAK mau makan

saya sering sekali ditanyai masalah ini.
pandji kalo nggak mau makan diapain?
pandji vitamin penambah nafsu makannya apa?
pandji menu spesial kalo ngga mau makannya apa?
duh, menunya pandji selalu spesial tuh, karena dibuatnya pake cinta *nyengir bajay*

baiklah, semua akan saya jawab disini. disimak baik2 ya ibu2...:D
dulu awal2 pandji GTM saya mau nangis darah rasanya. emosi jiwa, kesel, senewen. apa susahnya si mangap doang kan saya udah masak capek2. duh yang ini jangan ditiru ya, saya nyesep berkepanjangan abis itu...:((
nah kalau sekarang saya ngadepin yang begituan lagi pertama2 dicari penyebabnya dulu kenapa anak nggak mau makan, baru abis itu dicari solusinya. kalo pandji sih udah beraneka ragam deh penyebab nggak mau makannya.

satu: mau numbuh gigi...
ciri2nya badan sumeng, anak rewel, nggak mau makan nasi atau yang keras2, cuma mau minum/ nen, buah, puding, es krim dilahap abis. nah kalo kayak gini solusi saya ya ikutin aja deh. namanya ada yang keras2 mau nyumbul dari gusi pastinya ngak nyaman banget. apalagi buat anak yang hitungan hidupnya masih bisa dihitung dengan hari, kosakatanya nggak banyak dan belum tahu makna dari kata sakit. jadi jangan pernah kesel dan senewen sendiri kalo anak ngga mau makan krn mau numbuh gigi.
toh juga selama ini kasusnya pandji si ya masih mau puding dan buah, tinggal gimana caranya saya ngakalin nutrisi yang masuk supaya bisa maksimal. misalnya: puding jagung, buah berkalori tinggi kayak alpukat dan pisang, yoghurt dan es krim sebagai bonusnya...

dua: batuk-pilek-tenggorokan sakit
ciri2nya: demam, hidung meler, batuk2, bersin2.
duh nggak usah bocah ya, kita juga kalo lagi flu maleeees banget yang namanya makan. mulut udah pait duluan, mau nelen aja susah banget. nah posisikan diri kita seperti itu. biasanya kalo lagi flu berat gitu ya pasti maunya yang anget2 kan? bakso dan sup2an jadi menu andalan saya kalo lagi kayak gitu. trus minumannya bisa diganti sorbet apel, seger, anget di tenggorokan.

tiga: bosen sama suasanya
beberapa orangtua menerapkan aturan makan harus duduk pada anaknya. ngga salah si, ini untuk kedisplinan dan supaya makanannya ngga kotor kalo sambil jalan2 keluar. sayapun seperti itu. tapi nggak yang duduk manis rapi di meja makan. yang penting di dalam rumah, duduk dan bikin suasana senyaman mungkin. biasanya saya setelin kaset barney atau pocoyo lalu kita bahas fimlnya bareng2.

kalo lagi ngga setel kaset, saya ajak dia diskusi soal menunya hari itu. ini nasi-ini wortel-ini tempe-ini tahu-ini telur-ini brokoli. sambil sesekali kita buku/ kartu bergambar sayuran. trik saya adalah *tuuh, sama kan??yuk cobain?* lalu mangaplah dia. kami lebih sering menghabiskan waktu makan dengan cara seperti ini. pandji akan bertanya apa menunya hari itu dan dia absen satu persatu. *otel (wortel)- okoli (brokoli)- tepe (tempe)- tewuw (telur)*

saya bahkan punya satu buku yang isinya tentang pisang. dan tiap dia liat buku itu dia pasti minta pisang. sambil saya bacain bukunya, tunjukin warna2nya, satu buah pisang cavendish selalu meluncur aman masuk ke dalam perut.

buku andalan saya kalo lagi nyuapin pandji pisang, bisa dibeli disini

empat: bosen menunya
nah kalo yang ini silahkan di evaluasi pola makan si anak sehari2. apakah ada menu yang berulang selalu? apakah rasanya itu2 aja?
kalo kayak gini silahkan cari menu2 baru dimana aja. kalo kamus besar saya sih www.mamakukokihandal.com atau langsung aja meluncur ke milis MPASIRUMAHAN...

oiya saya juga pernah mengakali numis bumbu2nya pake butter (unsalted), bukan minyak atau margarine. it works, makanan jadi harum dan sumpah anak saya lahap banget makannya.

lima: pengen makan sendiri
ini pengalaman tetangga sebenernya. kalo pandji sih pernah saya sodorin piring dan sendoknya tapi dia malah bengong.
sekali lagi: cobalah buat suasana makan itu senyaman mungkin. jangan sampe anak takut sama waktunya makan karena dipaksa2 terus. beberapa ibu takut rumahnya berantakan kalo anaknya makan sendiri. yah kapan bisanya dong kalo takut2 terus kan?
kalo takut makannya kelamaan atau berantakan, bikin menjadi 2 porsi makannya. yang satu dipegang sendiri yang satu disodorin ke anak. jadi sementara si anak belajar makan sendiri, ibu tetep nyuapin dari piring satunya sehingga nutrisi tetap terjaga dan si anak kenyaaang...

namanya emak2 pastilah repot dan senewen kalo anak nggak mau makan. lalu susu yang jadi solusinya kan? yang penting udah minum susu ah, kata iklan kan nutrisinya lengkap kap kap. aduh kalo ini mah nggak berani komen deh saya, karena buat saya nutrisi terbaik adalah berasal dari sumbernya, bukan dari sekaleng zat2 buatan manusia.
jadi kalo pandji nggak mau makan saya lebih banyak cuekin aja, ikutin aja, biar dia tahu rasanya lapar, yang paling penting tetep dipantau aja apa yang dia mau dan bisa masuk ke perutnya.
nggak perlu hukuman atau rewards kalo makannya sisa/ abis. itu kan keseharian, kalo makan abis aja dikasih rewards bisa bangkrut maaaaak...

semua ini berdasar pengalaman saya aja ya. karena pada dasarnya penyebab GTM itu buanyak sekali, dan solusinya juga pasti macem2. yang jelas saya sampe sekarang dan nanti2 amat sangat tidak setuju dengan yang namanya anak dicekokin. ga masuk akal sama sekali, anak dicekok2 dijejelin kayak gitu kok abis itu bisa napsu makan?..:((